Mihrije Braha ka tërhequr vëmendje të madhe për pamjen e saj të freskët dhe të rinjve, pavarësisht kalimit të viteve. Ajo ka ndarë publikisht se mosha nuk e ka ndaluar në asnjë aspekt të jetës së saj, veçanërisht në aspektin estetik.
VAZHDO LEXIMIN ME POSHTE!
Nëpër intervista dhe postime në rrjetet sociale, këngëtarja ka treguar se sekreti i saj qëndron jo tek ndërhyrjet estetike, por tek përkujdesi i përditshëm ndaj vetes — ushqimi, stili i jetës dhe mendja e qetë.
Ajo ka bërë të ditur se diçka që e ndihmon shumë është stërvitja e rregullt — jo vetëm për linjat, por edhe për energjinë dhe indin e përgjithshëm.
Braha ka thënë se nuk bën përdorim të ndërhyrjeve radikale kozmetike si botoks apo kirurgji të shpeshta, por beson se bukuria e vërtetë del nga brenda — si rezultat i kujdesit emocional dhe fizikal.
Në lidhje me ushqimin, ajo preferon të konsumojë produkte të freskëta, perime dhe fruta, si dhe të shmangë ekstremet e dietave — gjë që sipas saj e ruan jo vetëm trupin, por edhe lëkurën dhe qetësinë.
Këngëtarja ka nënvizuar rëndësinë e mendjes pozitive dhe qetësisë – sipas saj, kur mendja është në paqe, kjo reflektohet edhe në pamjen e jashtme.
Ajo ka përmendur se shumë ndjekës e pyesin “sa vjeçe jam?”, por për Mihrijen mosha nuk është diçka që e frikëson – përkundrazi, ajo e shikon si etapë të re të jetës ku bukuria vjen me përvojën.
Braha ka thënë se një tjetër element i rëndësishëm është rutina – jo vetëm stërvitje e madhe herë pas here, por shfaqje e përditshme e ushtrimeve të lehta, shëtitjeve dhe aktiviteteve që e mbajnë trupin në lëvizje.
Ajo ka ndarë se kujdesi për vetveten nuk është vetëm për bukuri, por për jetë – si shëndet, vetëvlerësim dhe mirëqenie.
Në intervistat e saj, Mihrije e ka bërë publike mesazhin se çdo grua mund të ndihet e bukur, pavarësisht moshës: “Bukuria nuk ka datë skadence”, – ka theksuar ajo.
Ky rrëfim i saj ka frymëzuar shumë gra në vendin tonë që të kujdesen për veten, të mos tremben nga vitet dhe të krijojnë rutinën e tyre të bukurisë dhe mirëqenies.
Në përfundim, Mihrije Braha vazhdon të jetë një shembull që bukuria dhe energjia nuk vijnë vetëm nga pamja, por nga përkushtimi, dashuria për vetveten dhe zgjidhjet e thjeshta të jetës së përditshme.